PAPELES DEL PSICÓLOGO Vol. 39-1 Enero - Abril 2018

A r t í c u l o s Papeles del Psicólogo / Psychologist Papers, 2018. Vol. 39(1), pp. 22-30 https://doi.org/10.23923/pap.psicol2018.2854 http://www.papelesdelpsicologo.es http://www.psychologistpapers.com 22 er psicólogo implica tener que convivir con la sensación de que no sabes nada. Esto en el mejor de los casos porque si crees que sabes mucho significa que estás simplificando la realidad psicológica a niveles infantiles. Esta sensación de ignorancia, de estar perdido, proviene, en parte, del terreno que pisamos los psicólogos cada día. Un campo en el que proliferan una ingente cantidad de te- orías, enfoques y prácticas diferentes. Los metaanálisis in- tentan paliar esta sensación comparando la efectividad de técnicas provenientes de distintas corrientes con la inten- ción de llegar a comprobar cuál es la práctica más apro- piada. Sin embargo, la conclusión oficial de la APA (2013) después de comparar diferentes modelos psicotera- péuticos es que: “A diferencia de las marcadas diferencias en cuanto a mejoría entre los pacientes tratados con psico- terapia y los que no, las diferentes formas de psicoterapia producen típicamente resultados relativamente similares” . Y las revisiones sobre el tema corroboran dicha conclusión dado que, en general, ningún modelo psicoterapéutico muestra ser más efectivo que los demás (Botella, Maestra, Feixas, Corbella, y Vall, 2015). Así, si somos psicólogos cognitivos podemos empezar a pensar que nuestras teorías no son más explicativas que las psicoanalíticas, o si pertenecemos a una corrien- te más humanista podemos llegar a la conclusión de que nuestras terapias no son más efectivas que las sistémicas, o si … en definitiva que nuestro camino no es el camino. O que todos los caminos son el camino. Las resistencias ante las evidencias empíricas que no muestran la superioridad de ningún enfoque son obvias porque, a pesar de que ya hace tiempo que se está em- pezando a observar la similitud entre las corrientes (French, 1933; Rosenzweig, 1936), cada día alimenta- mos más la multiplicidad. Y es que aceptar la realidad significa cambiar nuestro sistema de creencias. Y eso no sólo resulta difícil a nuestros pacientes… LOS SIETE SECRETOS MÁGICOS DE LA EFECTIVIDAD TERAPÉUTICA THE SEVEN MAGIC SECRETS OF THERAPEUTIC EFFECTIVENESS Jenny Moix y Victoria Carmona Universidad Autónoma de Barcelona Parecería que el avance de la Psicología nos debería aumentar la confianza respecto a nuestras prácticas, sin embargo la prolifera- ción de técnicas, protocolos, enfoques,… nos genera, más bien, una sensación de confusión; la duda sobre si quizás estamos en la opción correcta o nos estamos equivocando de paradigma terapéutico. Los metanálisis y revisiones sistemáticas procuran poner or- den intentando averiguar qué terapias psicológicas son más efectivas. Sin embargo, los resultados no son concluyentes y más bien parecen indicar que ningún enfoque psicológico predomina sobre otro. Ante esta situación la pregunta que emerge es: ¿qué factores comparten las distintas técnicas que las convierte en eficaces? Son muchas las categorizaciones sobre factores comunes. En este artí- culo desvelaremos los 7 secretos mágicos (factores comunes) que consideramos clave para explicar la efectividad terapéutica. Esta clasificación no tiene ninguna pretensión más que provocar la reflexión. Palabras clave: Factores comunes, Efectividad terapéutica, Psicoterapia. It would seem that the advancement of psychology should increase our confidence in our practices, however the proliferation of techniques, protocols, approaches, etc. gives us instead a sense of confusion. We have doubts as to whether we are in the correct therapeutic paradigm or not. Meta-analysis and systematic reviews attempt to create order, trying to determine which psychological therapies are most effective. Unfortunately, the results are inconclusive and seem to indicate that no one psychological approach prevails over the others. The question that emerges is: what factors do the different techniques share that make them effective? There are many categorizations concerning common factors. In this article we unveil the seven magic secrets (common factors) that we consider key in explaining therapeutic effectiveness. This classification has no claim other than to provoke reflection. Key words: Common factors, Therapeutic effectiveness, Psychotherapy Recibido: 14 julio 2017 - Aceptado: 9 noviembre 2017 Correspondencia: Jenny Moix Queraltó. Universidad Autónoma de Barcelona. Edifici B. Campus de la UAB. 08193 Bellaterra. España. E-mail: jenny.moix@uab.cat - Web: www.jennymoix.com S

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